Tiempo al tiempo

Después de la ultima actualización a llovido mucho... desde entonces e corrido 5 carreras , 4 del open y una marcha. En estas no e tenido mucha fortuna.. 

 

En Chelva en la ultima vuelta desllante , lo arregle y pude terminar como pude. En Benidorm me fallaron las piernas , no podía con mi alma!! En Bañeres de Mariola me retire … después de llegar tarde a la salida y dejarme la vida en recortar algún puesto y de ir fino en la ultima vuelta pinche... y ya me retire y en Polop de la marina  ,  fue un día malo no iba ni a tiros , las piernas no respondían!!.

Open xc Benidorm 

También la condición física no me acompaña , me cuesta mucho pillar la forma , sera porque las carreras an empezado   muy pronto... Este mes  le e dado caña entrenando y ahora voy mucho mas rodado , esto es paciencia y pronto llegaran los buenos resultados y las buenas sensaciones.

Semanita

Después de la gran paliza de la semana pasada , decido tomar un merecido descanso de dos días  el  domingo y lunes ,  el martes me puse a ello , salí con la btt unos 23 km  y el martes ya me pegue un buen tute de 40 km por la antena del campo del golf y alrededores . Esto de salir con la btt solo no es lo mio y mas en las bajadas , no se que me pasa pero en las bajadas voy muy mal no se porque por ir solo por si me caigo o lo que sea.

subida del ferriol

Hoy toca salida con la de carretera 1:30 y 5 series de F2 , me voy dirección el Altet , arenales ,Gran Alacant , Valsares y para casa ,  43 km en una buena mañana y me paro a ver el mar  y desconectar por un rato de este mundo , unas fotos y  a seguir que se me hace tarde !! siempre con las prisas , vivimos atados al reloj !       

 El viernes a descansar y el sábado a la 9 partiremos para Chelva a correr la primera del Open  , en llegar cataremos el circuito para el domingo ir a tope .

1ª Prueba del circuito Alicantino en Xixina

Bueno la primera en toda la frente , este año el calendario se a adelantado mucho y ami me a pillado en baja forma , pero bueno el año es muy largo  y ahí que ir poco a poco y en unos meses ir fino fino .

La  marcha de Xixona era dura dura  y me lo tome con calma , la salida salí de tranqui pensando que aun quedan 41 km para poder apretar pero para mi sorpresa en el km 25 ya no podía con mi alma !! no me podía creer que no podía mas que con casi tirones y demás fatal!!  pues nada me tomo esto como un entreno y a disfrutar de las bajadas no queda otra cosa y toda la marcha paso sin ningún percance ,

Es hora de empezare a entrenar a tope y con cabeza , espero para un par de meses poder estar ahí delante como el año pasado , pero eso va a estar complicado pero no ahí nada imposible , con batir todas las marcas del año pasado o igualarlas  me doy satisfecho .

Hoy miércoles e salido con la flaca a las 8:30 de la mañana y a las 10 y pico a empezado a soplar el aire y lo e pasado mal , menos mal que ya iba de camino a casa .

La próxima semana  toca ir a  Chelva (Valencia) espero ir pillando el puntico con las carreras del open y en  las próximas 3 semana tengo tres carreras y ya veremos como voy . saludos .

Preparando el 2012

En  el 2012 se termina el mundo y no quiero que me pille  con una mala pretemporada , este año lo voy a planificar todo con detalle para ir fino , ¿metas de este año?  correr el circuito Alicantino ,  superar mi marcas de este año , entrar entre los 30 primeros de la general y terminar entre los 3 primeros en la general de sub-23 .  me gustaría correr el open de la c.v ,esto ultimo si que va a estar mas dificil , pero si que me gustaría correr  por lo menos 3 o 4 carreras para ver como voy  .

Fin de temporada para el Club bike Aventura Elx

El equipo del Bike Aventura Elx disputó la última prueba del III Circuito de Marchas Alicantinas, que tenía lugar en Tibi.  Esta se vio aderezada con un invitado imprevisto, las inclemencias meteorológicas, que convirtieron el circuito en un auténtico infierno para la gran mayoría de los participantes, más de 400.

El proyecto iniciado este año por el club ilicitano pionero en el ciclismo de montaña, basado este en el deporte de base haciendo especial hincapié en la cantera ilicitana, así como en la incorporación de corredoras feminas, ha dado sus primeros resultados.

Cabe destacar los exitos del corredor Adrian Mateo Cutillas, que en su primer año de competición en la categoría cadete ha conseguido innumerables existos. Destacando el primer puesto de la general en el III Circuito de Marchas Alicantinas, después de la disputa de 10 pruebas. Todo esto le llevo a estar seleccionado con la Selección Valenciana para los campeonatos de España.

Destacar también el segundo puesto en la general del Sub- 23 Alejandro Coves Hernandez y el tercero en la categoría féminas de Ana Maria Alberola Garcia, ambos en su primer año de competición.

El club ilicitano seguirá con su apuesta de futuro, haciendo especial hincapié en la cantera ilicitana que tan buenos resultados nos esta dando.

Que largo se hace el año

bueno después de  muchas semanas sin actualizar me  pongo a ello ,  por desgracia la semana pasada se suspendió la ultima prueba puntuable del circuito alicantino por las fuertes lluvias , asi que se a pasado para la próxima semana el domingo 6 , yo ya estaba mentalizado que terminaba ya pero mira otra semana mas......solo quiero ya recoger el trofeo como segundo en la categoría sub23 y terminar el año y darme  un buen festival por ello ajaja , tambien   tomar un descanso de unas semanas y empezar la pre temporada 2012  , la verdad que el año se hace muy muy largo.

El martes 1 de diciembre se hizo una  kdd entre las tienda mundo bike y ironbikes , el resultado mas de 90 amantes del ciclismo en una gran mañana , como no controlar a 90 ciclistas y que no se pierda ninguno pues eso es imposible y mas o menos la gente termino como pudo y luego cada uno se junto con sus amigos y a pasar la mañana .


bueno espero que el domingo nos respete el tiempo en TIbi y nada ya pondré la crónica , saludos .

8ª Prueba del circuito Alicantino 2 de Octubre 2011. Sax

Hola , como no en Sax me salio un día de puta m...... cada día voy a mas y cada semana se nota el buen entrenamiento . A las 9 de la mañana se dio la salida con alrededor de unos 400 participantes .

Esa mañana notaba las piernas como un poco raras como pesadas , seria por el frió pero me costaba engancharme con la gente de delante , poco a poco veo que me voy calentando y voy remontando puestos , me coloco sobre los 60 primeros pero enseguida veía que, ese no era mi sitio así que me puse a remontar puestos hasta que mas o menos vi donde me tenia que posicionar .

Después de una pequeña subida y unas bajada rápidas sin nada complicado nos juntamos un grupo de unos 15 , delante teníamos otro grupo de unos 10 asique decidimos enganchar al grupo de delante , al final se hace un buen grupo de unos 20 riders . 

Luego llego el llano venia una subida y la gente apelotonada en el grupo, a lo que me veo un poco sobrado y decido hacer una escapada en solitario asique recorte unos 20 puestos , la gente me dijo de todo menos bonico cuando me fui solo ... en fin .
Me pongo a mi ritmo y alcanzo a dos chicos mas que le adelanto y siguieron mi rueda  y fuimos los tres unos 5 kilómetros , venia la ultimas subida y la bajada y a meta , todo bien hasta llegar al ultimo barranco que perdí un poco el ritmo y me adelantaron 4 o 5 pero bueno no pasa nada , al final adelante a 3 y la entrada a meta con tranquilidad .

Al final   hice un tiempo de 1:55:58 horas y entrando 4 de la categoría sub-23 y el 40 de la general  , pues el mejor resultado del año y vamos mejorando , espero bajar de las 40 esta semana en Villina .

Saludos.