lunes, 15 de noviembre de 2010

de vuelta a los entrenos


Después de  unos 15 días sin tocar la bici  y de  relajar las piernas,  quede con unos amigos para ir a hacer una ruta, y ir de  relax pero no fue así ajaja en cada subida todos tirando. Alex el cabrón casi me saca el hígado por la boca subiendo la cuesta de Orito ajja como locos en fin, no podemos ir tranquilos , menos mal que los amigos del tato iban un poco mas lentos y de vez en cuando los esperábamos y podía tomar aire . Hacia una calor que flipas y Mateo y Adrián iban de manga larga que locos y yo de corto ajaja yo no pase calor ni frió al pelo. Que decir de la ruta , muy guapa, mejor compañía .A!! estrene la famosa aka , la verdad  que me dio buenas sensaciones pero le tengo hacer mas quilómetros, Adrián el esperto en aka me decía todo el rato quitarle presión !! al final le quite aire y se quedo en 2 kilos lo menos ajaja . El tato que quería quitar a patadas unas piedras para que no pinchara la gente , y estando allí que pincho un compañero paso un ciclista y pincho también ,  el tato buscando la piedra culpable para arrancarla .. a uno le pico una avispa en el ojo jaja pobrecito  y un amigo de antonio  el tato iva muy mal ,  hecho polvo y no creo que se venga mas con nosotros , y al final se fueron unos por un lado y nosotros por el otro .En fin 50 kilómetros con muchas risas y bajadas y subidas saludos bikers .

martes, 9 de noviembre de 2010

¿Quien es el mountain bike mas bello del lugar ?

¿tu como te ves ? holgado o ceñido .

Según como los mires , el tema de la ropa para el mountain bike puede ser una moda o no , claro. cierto es que hace unos años todos vestíamos casi igual, de lycra, pero es por entonces tampoco había tantas modalidades de mountain bike como ahora , y nos conformábamos con bicis rígidas de suspension delantera, algunas dobles para descenso !con unos increíbles 80 mm de recorrido! , culotes ajustados o chaquetas de forro polar para el invierno. Por suerte la especialización en los tejidos y la moda  he llegado a nuestro deporte y ahora tenemos una gran variedad para  elegir , tanto como ropa técnica como de estilos . Podemos vestir como queramos , según lo que necesitemos , o en función del "grenio" con el que nos queramos indentificar :Rally,Enduro,Freeride....
En el Raly suelen ver equipaciones ajustadas de lycra, cascos sin visera o zapatillas de fribra de carbono. En esta modalidad la aerodinámica y la eficacia de la pedalada juegan un papel importante .En enduro ,Freeride y Descenso , la ropa holgada (camiseta, baggy) que se utiliza simplemente es una herencia del motocross...
al ser una de las modalidades que guardan cierta similitud con la motos , y mucha , en el casco del descenso .

Pero ¿llevar ropa holgada implica una predisposicion a subir mas  despacio que lo que visten de lycra ? no es siempre así , y el mas claro ejemplo lo puedes verlo en cualquiera marcha en la que participes , donde casi todo el mundo utiliza  bicis de raly , maraton o All mountain y visten de cualquiera de ambas maneras , indistintamente de la bici que monten , sin embargo , por estética (o si quieres , llamarlo concordancia ) la ropa holgada normalmente va ligada a una filosofía mas ociosa del montain bike , con mochila , donde lo que se busca es disfrutar  de cada pedalada y cada metro del entorno recorrido . En este caso no importa el peso y si quizás la comodidad y llevar  todos esos "cacharrillos" dentor de la mochila que procuraran que lo pasemos muy bien .....:

BAGGY STYLE
No hace falta mirar que la equipacion acorde con este conjunto de ropa holgada es mas pesada , sale a ojo  , porque una cosa esta clara , si llevas una mochila de hidratacion tipo Camelbak , acabaras por llenarla , eso seguro .Comienzas a meter cosas , porque todo te "puede servir " en algun momento .El peso total siempre es mas elevado , llegando a los 2 kg mas o menos .Eso si nunca e quedaras tirado , por falta de repuestos o herramientas , ni perderás la oportunidad de hacer esa foto de aquel paisaje único...Tu elijes :prestaciones y mas peso o riesgo y mas ligereza .

LYCRA STYLE
los culots son lo que son, una prenda ajustada , sin bolsillos . Elije uno con tirantes para que no se te bajen  , si vas de lycra , en plan "rally man" es posible que busques la mayor eficacia en el pedaleo de un suela muy rujiada , que además tienen un ajuste mas ceñido al pie , para que la transmision de fuerza sea plena tanto como al pisar el pedal como al tirar de el hacia arriba durante la pedalada .
un problema de no llevar mochila es que la la capacidad de aguapa que puedes llevar se reduce .Tambien estaremos obligados a llevar lo imprescindible , normalmente en los bolsillos traseros del maillot :una miniherammienta , una marara o el movil , una ponpa  , las llaves de casa y poco mas ..

¿tu como te ves ?

jueves, 4 de noviembre de 2010

estreno nueva cubierta


Bueno aquí os enseño la nueva aka (tubeles), de la marca geax que esta pisando fuerte . No destacan por ser las mas ligeras si no por el agarre extraordinario y  sin problema de destalonar  con 2 kilos o menos . Sobre esta cubierta e oído maravillas de ella y por eso la voy a probar  en la  rueda delantera  . Aquí os dejo una foto peso 714 gramos 2.20

martes, 2 de noviembre de 2010

ahora toca descansar y planificar entrenamientos

 bueno amigos , ahora  toca  descansar y planificar la temporada para el año que viene que va a ser muy dura . Lo de descansar no es estar parado 2 o 3 semanas sin hacer nada , porque luego vas  a flipar cuando pilles la bike , no andas ni la mitas que antes. Ahora toca salir  una vez por semana y de relax . a disfrutar y no a padecer como siempre jejeje .

 Para la próxima temporada , empiezo con una buena  base y  espero  ver la mejoría en las primeras carreras .E ir poco a poco a mas sin prisas pero sin pausas ,  para la próxima  temporada quiero correr el III circuito mtb montañas alicantinas . Depende que pase el día 23 de este mes puede ser que corra el open de la comunidad valenciana ,esto ultimo tengo que pensarlo muy bien , saludos .