Los Coves y los Mateos

Hoy salida con los hermanos Mateos ,  Alex y Adrián y los primos coves ,  Alex y José .A las 9:30 ya vamos camino a Tolomó jeje , por la mañana hacia un frio que no veas , de camino a las cañas vemos un charco que esta congelado y paramos  a mirar como tontos .

 Seguimos la ruta hasta que llegamos a las cañas y madre mía eso cada día esta peor , no se puede ni bajar andando , ahí que estar muy loco para bajar eso .
Continuamos con la ruta sin Ningún problema. Empieza la subida de la  hija puta  se me a hecho muy dura ya que hacia tiempo  que no la subía 4 kilómetros de subida .

Después de esperar a todos seguimos sin parar hasta la bajada de los elefantes una bajada muy rápida , con unos trozos con mucha piedra , de los elefantes vamos a Tolomó (el Hondón) buscando un bar para pegarnos un buen almuerzo con nuestra amiga la Mari, tenia una voz muy sensual ajajajajaaja .Y nuestro amigo de la mesa de al lado que era guiri y Catalán , que nos esta va rayando , al final 50 kilómetros entre pecho y espalda .....saludos

Que aire !!

Bueno señores hoy como no he salido con los compañeros a entrenar y con un aire que flipas , todo bien hasta llegar a la garganta , de ahí que hemos llegado a la cuesta de la interminable. La cuesta que esta al lado de la garganta , recorremos unos 3 quilómetros que llega un momento que el viento era muy fuerte, que no se podía ir montado y nos izo a algunos  poner los pies al suelo , ya con los pies en tierra aun te tumbaba el aire y decidimos no arriesgar y nos damos la vuelta. Bajando la  bike se movía para todos los lados,  al final una vuelta cerca de casa y a resguardarse del aire ,  al final tonteando 30 quilómetros , que esta muy bien y  con alguna subida para estirar piernas. Espero que en estos días el aire pase y pueda entrenar agusto saludos bikers

recta final

Hacia ya tiempo que no ponía nada por aquí , ya que queda  solo unos cuantos meses para empezar las primeras carreras , dios que ganas . Ahora toca entrenar bien, es muy importante para hacer buenos resultados en al año 2011 , que va a ser el mejor año  hasta el momento  en el mundo del deporte y personal .
Ahora no paro de entrenar bajadas , fuerza y resistencia , nada puede con migo , ni el frió ,  ni las  lluvias ,  ni el viento , no  ahí que parar , ya que este año empiezo de una buena va se , no como otros años que siempre por esta época me  e tirado varios meses hechando kilos , este no jeje .

Quería dar las gracias a toda esa gente que siempre me esta animando y los que me apoyan y me ayudan , y a mis colegas que no entiende que no  salga de fiesta por salir por la bike , pero bueno y gracias , y  en especial a Laura que siempre a estado ahí animándome a muerte .Saludos

kdd de amigos foreros

Por fin después de tanto tiempo me decidí a hacer una kdd y no me iba a imaginar que iría tanta gente sobre unos 27 .Yo creía que se nos iba  hacer muy tarde pero la gente a estado a la altura ,  gracias a todos por asistir a la kdd y espero que os  allá gustado ,gracias a todos los que asistieron.  Me prepare vastante bien la ruta y espero que a alguien le allá enseñado algunas sendas. La ruta que decir muchas sendas muy rápidas  y sin ningún percance  , bueno solo un pinchazo pero nada.. La gente con mucho cachondeo y risas , y disfrutando de cada pedalada  y algunos ataques por todos los lados jeje, a todo esto lo mas importante era el almuerzo y espero que nadie se queje  que todo esta va muy bueno y no fue caro, gracias a todos por asistir a la kdd y espero que os  allá gustado  a la gente.

 El momento mas esperado de toda la mañana el gran almuerzo.