Que largo se hace el año

bueno después de  muchas semanas sin actualizar me  pongo a ello ,  por desgracia la semana pasada se suspendió la ultima prueba puntuable del circuito alicantino por las fuertes lluvias , asi que se a pasado para la próxima semana el domingo 6 , yo ya estaba mentalizado que terminaba ya pero mira otra semana mas......solo quiero ya recoger el trofeo como segundo en la categoría sub23 y terminar el año y darme  un buen festival por ello ajaja , tambien   tomar un descanso de unas semanas y empezar la pre temporada 2012  , la verdad que el año se hace muy muy largo.

El martes 1 de diciembre se hizo una  kdd entre las tienda mundo bike y ironbikes , el resultado mas de 90 amantes del ciclismo en una gran mañana , como no controlar a 90 ciclistas y que no se pierda ninguno pues eso es imposible y mas o menos la gente termino como pudo y luego cada uno se junto con sus amigos y a pasar la mañana .


bueno espero que el domingo nos respete el tiempo en TIbi y nada ya pondré la crónica , saludos .

8ª Prueba del circuito Alicantino 2 de Octubre 2011. Sax

Hola , como no en Sax me salio un día de puta m...... cada día voy a mas y cada semana se nota el buen entrenamiento . A las 9 de la mañana se dio la salida con alrededor de unos 400 participantes .

Esa mañana notaba las piernas como un poco raras como pesadas , seria por el frió pero me costaba engancharme con la gente de delante , poco a poco veo que me voy calentando y voy remontando puestos , me coloco sobre los 60 primeros pero enseguida veía que, ese no era mi sitio así que me puse a remontar puestos hasta que mas o menos vi donde me tenia que posicionar .

Después de una pequeña subida y unas bajada rápidas sin nada complicado nos juntamos un grupo de unos 15 , delante teníamos otro grupo de unos 10 asique decidimos enganchar al grupo de delante , al final se hace un buen grupo de unos 20 riders . 

Luego llego el llano venia una subida y la gente apelotonada en el grupo, a lo que me veo un poco sobrado y decido hacer una escapada en solitario asique recorte unos 20 puestos , la gente me dijo de todo menos bonico cuando me fui solo ... en fin .
Me pongo a mi ritmo y alcanzo a dos chicos mas que le adelanto y siguieron mi rueda  y fuimos los tres unos 5 kilómetros , venia la ultimas subida y la bajada y a meta , todo bien hasta llegar al ultimo barranco que perdí un poco el ritmo y me adelantaron 4 o 5 pero bueno no pasa nada , al final adelante a 3 y la entrada a meta con tranquilidad .

Al final   hice un tiempo de 1:55:58 horas y entrando 4 de la categoría sub-23 y el 40 de la general  , pues el mejor resultado del año y vamos mejorando , espero bajar de las 40 esta semana en Villina .

Saludos.

7ª Prueba del circuito Alicantino en Biar

El pasado domingo se disputo la 7ª prueba puntuable del circuito alicantino en la Biar , como en años anteriores en esta carrera tenia buenas sensaciones , ya que este terreno por las subidas y bajadas se me da muy bien .

A las 9 de la mañana era la salida con mas de 670 corredores , dan la salida y enseguida me pongo a adelantar y a buscar mi posición , los primeros kilómetros era de subida asique cuando vi mas o menos que me coloco bien me mantengo y recupero un poco .

Ese día las piernas iban solas me respondían muy bien asique iba a disfrutar de una gran mañana , casi siempre sufro mucho mentalmente en las carreras ya que no voy muy bien físicamente , pero esos días se terminaron ya que los entrenos dan sus frutos y ahora es el momento de disfrutar .

La carrera va con normalidad sin sustos y sin nada raro y así sigo toda la carrera sin incidencias , la verdad que me lo pase muy bien , savia que iba en buenas posiciones porque veía a gente que siempre se queda entre los 50 primeros mas o menos , eso me daba mas ánimos para seguir .

  

Al entrar al pueblo en la ultima curva para la entrada de linea de meta escucho una persona que me dice vamos Coves que vas tercero!!! y yo no me lo termine de creer y cuando entro por meta veo tercero de mi categoría  y el 59 de la general me puse muy contento , la verdad que necesitaba esto para animarme ya que estaba un poco decaído y desilusionado pero  ese tercero  me a dado alas para entrenar mas y hacer mejores resultados.

La próxima es en prueba es en Sax otro terreno que se me da bien y espero hacer  un buen resultado , hasta la próxima .

Que duro es esto

Estas semanas se me han hecho duras. El salir solo entre semana , el madrugar. Para salir tu solo , ahí que tener un par , toda la semana haciendo eso  tu solo entrenando un par de horas tu , la carretera y la bici , si no eres duro mentalmente te rindes y te vuelves a tu casa o directamente ni te levantas , es muy duro  .

La gente muchas veces o casi siempre me dice que estoy loco  , si sales cuando llueve dicen que estas loco , si sales cuando hace 35º grados dicen que estas loco , si sales cuando nívea dicen que estas loco  pero son ellos los que se quedan en casa , el mundo seria otro si hubieran mas locos como yo , ¿que porque hago ? Es muy difícil de explicar  , cada entreno y cada carrera siempre es algo nuevo y lleno de experiencias nuevas .

Muchos fines de semana que no salgo de fiesta , pues para ir el domingo a correr a 200 kilómetros de tu casa  ,levantarte a las 6 de la mañana , que cuando estas cargando la bici en el coche y derrepente empieza a llover y no te desanimas , dejarte las piernas en cada carrera  , ir al limite, o subir la primera cuesta y zas rompes la cadena o pinchas , es el pan de cada día , caerte y te levantas lleno de polvo , con las piernas y codos  sangrando te sacudes el polvo y te hechas una poca de agua en las heridas , te montas en la bici y  corres mas .

Cuando llegas a meta no puedes ni con tu alma , pero aunque no entres el primero te sientes como ganador  levantas los brazos  como si hubieras ganado y con una sonrisa de oreja a oreja , eso no tiene precio. El ver donde esta el limite , ver donde puede llegar a tu cuerpo , exprimirlo al máximo y cuando ves que no puedes mas , sacas las fuerzas de donde no las ahí por eso y muchas mas cosas soy ciclista .

12 horas nocturnas en Alumbre (cartagena )

El sábado a las 4 de la tarde partimos  Alberto y yo dirección Alumbres , a las 6 o así llegamos y somos unos de los primeros en llegar , por nuestra sorpresa no habían muchas personas  , montamos todo el chiringuito y decidimos planear la  carrera . Íbamos a hacer la 12 horas nocturnas  por parejas de dos ,  decidimos  que saliera yo primero  ya que  no tenia buenas luces ,  así aprovechar los  pocos rayos de luz . A las 8 se dio la salida y se terminaría el domingo a las 8 . Me coloco entre los tres primeros y la así unos 5 kilómetros hasta que una zanja y yo nos tropezamos y casi me la pego , y ya no puede recuperar lo perdido , aun así en las dos  primeras vueltas de 11 kilómetros cada una , pase por meta segundo de nuestra categoría , pude hacer las dos vueltas sin encender las luces  , le di relevo a mi compañero Alberto y salio enchufado . en las dos primeras vueltas tarde 30 minutos justos , así que mientras venia Alberto me puse a comer y a preparar bien las luces , mas o menos teníamos las posiciones controladas íbamos segundos y poco a poco fuimos sacando minutos al tercero y los primeros no sacaban a nosotros , hasta que ya llego el momento de la tranquilidad que le lleva vamos mas de 20 minutos al tercero y en una de mis vueltas lo doble , pasa la noche y a las 2 de la mañana ya se nota  las piernas cansadas , eso de parar y salir a tope mucho pero aguante bastante bien. 

Hacia mucha humedad y se sudaba mucho , creo que me tome mas de 4 bidones de agua aparte de zumos, acuarios ,agua  y la comida , lo que mas duro se me hizo fue hacer 3 vueltas a mitad de la noche ya cuando ya estaba cansado me mato mucho mas , la ultima vuelta se me hizo pesada y mentalmente también , ya era un poco raro que una vuelta la hacia en 40 minutos que ala otra hacia 33 o 34 , así paso la noche , hacías dos vueltas y relevo , y a descansar y comer algo , y preparate para el siguiente relevo . A pocas horas de terminar calculemos bien para hacer una vuelta cada uno a tope para terminar y justo terminemos a las 7:50 , como tenia ya el segundo puesto asegurado esos 10 minutos no nos preocupo ,  en mi vida e sentido lo que sentí ese día de estar toda la noche pedaleando , parando y arrancando a tope , termine de piernas bien sin rampas ni nada pero si que termine cansado en general  , como si me hubieran tocado un botón de apagar , parecía un zombi , al final terminemos segundos  de parejas de dos y  muy contento por esta nueva experiencia , al final cada uno dimos 10 vueltas  y 6 horas de pedaleo con mas de 112 kilómetros cada uno ,

pantano de la pedrera

A las 8:30 de la mañana quedo con mi compañero y amigo de equipo Tomas,  para ir a hacer la subida de Albatera .Cogemos dirección Crevillente y a la  salida del pueblo nos adelanta un grupete y decidimos irnos con ellos , nos ponemos a hablar con ellos y dicen que iban al pantano de la pedrera , cogemos dirección al pantano a un ritmo bueno y poco a poco  le voy pillando el punto a la bici , ya que es mi sugunda slida en bici y  hoy estrene  la Orbea .

 

llega la primera cuesta y me pongo a tirar y se enganchan a rueda  tomas y otro chico ,  el unico que aguanta

es tomas , el tio va muy fuerte va mejorando mucho,  la subida tenia unos 800 metros o así pero muy inclinada y tomas se me pone a rueda  y cuando ya faltando 5 metros para terminar la subida el tío va y da un ataque y me adelanta y no pude hacer nada porque ya no quedava mas subida jaja  . nada tomamos un poco de agua y esperamos al resto del grupo con las vistas del pantano de la pedrera . (si no hice fotos del pantano) pues nada ahora toca la vuelta por otro lado . vendría una bajada y luego un trozo de subida y  el resto todo llano . 

El team jack daniels

en la subida nos quedamos otra vez los tres y cogemos a uno en la subida y nos espera y cuando nos acercamos va y se pone a tirar el cabrón , enseguida doy un par de achazos y me los cargo a todos , pero tomas no se queda muy lejos de mi es tio aguanta bien , esperamos un poco al grupo y a buscar un lugar para comprar agua , ya en los últimos quilómetros me pongo a tirar del grupo ya que alguno iba un poco tocado.

Buen  estreno de la Orbea aqua  , es es una pasada  sube como un rallo y  llanea mas de lo mismo  , le doy un 10  a la orbea  , como digo yo para que te vale una pedazo de bici si luego no le das a las piernas , a uno del grupo que su bici pesa 7 kilos y vale 6000 euros y digo la mia pesa 10 creo y vale 950 y  haber si puedes coger rueda , el tío casi tira las tripas por la boca ajaja

al final salieron 102 kilometros a  una media de 29 en 3:37:00 horas .

En septiembre continua el circuito Alicantino

Lo dicho  hasta septiembre no se empieza otra vez las carreras , se hace un parón por el calor que en estos  meses hace mucho pero que mucho , ahora toca  entrenar mas que nunca , para llegar a monover fino fino . por ahora voy segundo en mi categoría de sub 23 y me va a costar mantener esa posición así que no me tengo que dormir , aunque haga calor , aire y agua ahí que salir y hacer kilómetros , pero también ahí que disfrutar del verano y la playa . si no e actualizado en un tiempo es que e tenido el ordenador roto y al final ya lo tengo en casa , ahora a hacer kilómetros nos vemos chicos .

El pasado domingo  organice una kdd en Santa pola , no salio la ruta muy bien , ya que se cambio la ruta por circustancias . pese  a  ese cambio  salido una mañana muy chula , con mucho ambiente y muchas risas , como hable con los chicos de Alicante , haber si me preparan una buena ruta por su terreno  ya que nunca e ido por esas sierras.

Salidos .