Los Coves y los Mateos

Hoy salida con los hermanos Mateos ,  Alex y Adrián y los primos coves ,  Alex y José .A las 9:30 ya vamos camino a Tolomó jeje , por la mañana hacia un frio que no veas , de camino a las cañas vemos un charco que esta congelado y paramos  a mirar como tontos .

 Seguimos la ruta hasta que llegamos a las cañas y madre mía eso cada día esta peor , no se puede ni bajar andando , ahí que estar muy loco para bajar eso .
Continuamos con la ruta sin Ningún problema. Empieza la subida de la  hija puta  se me a hecho muy dura ya que hacia tiempo  que no la subía 4 kilómetros de subida .

Después de esperar a todos seguimos sin parar hasta la bajada de los elefantes una bajada muy rápida , con unos trozos con mucha piedra , de los elefantes vamos a Tolomó (el Hondón) buscando un bar para pegarnos un buen almuerzo con nuestra amiga la Mari, tenia una voz muy sensual ajajajajaaja .Y nuestro amigo de la mesa de al lado que era guiri y Catalán , que nos esta va rayando , al final 50 kilómetros entre pecho y espalda .....saludos

Que aire !!

Bueno señores hoy como no he salido con los compañeros a entrenar y con un aire que flipas , todo bien hasta llegar a la garganta , de ahí que hemos llegado a la cuesta de la interminable. La cuesta que esta al lado de la garganta , recorremos unos 3 quilómetros que llega un momento que el viento era muy fuerte, que no se podía ir montado y nos izo a algunos  poner los pies al suelo , ya con los pies en tierra aun te tumbaba el aire y decidimos no arriesgar y nos damos la vuelta. Bajando la  bike se movía para todos los lados,  al final una vuelta cerca de casa y a resguardarse del aire ,  al final tonteando 30 quilómetros , que esta muy bien y  con alguna subida para estirar piernas. Espero que en estos días el aire pase y pueda entrenar agusto saludos bikers

recta final

Hacia ya tiempo que no ponía nada por aquí , ya que queda  solo unos cuantos meses para empezar las primeras carreras , dios que ganas . Ahora toca entrenar bien, es muy importante para hacer buenos resultados en al año 2011 , que va a ser el mejor año  hasta el momento  en el mundo del deporte y personal .
Ahora no paro de entrenar bajadas , fuerza y resistencia , nada puede con migo , ni el frió ,  ni las  lluvias ,  ni el viento , no  ahí que parar , ya que este año empiezo de una buena va se , no como otros años que siempre por esta época me  e tirado varios meses hechando kilos , este no jeje .

Quería dar las gracias a toda esa gente que siempre me esta animando y los que me apoyan y me ayudan , y a mis colegas que no entiende que no  salga de fiesta por salir por la bike , pero bueno y gracias , y  en especial a Laura que siempre a estado ahí animándome a muerte .Saludos

kdd de amigos foreros

Por fin después de tanto tiempo me decidí a hacer una kdd y no me iba a imaginar que iría tanta gente sobre unos 27 .Yo creía que se nos iba  hacer muy tarde pero la gente a estado a la altura ,  gracias a todos por asistir a la kdd y espero que os  allá gustado ,gracias a todos los que asistieron.  Me prepare vastante bien la ruta y espero que a alguien le allá enseñado algunas sendas. La ruta que decir muchas sendas muy rápidas  y sin ningún percance  , bueno solo un pinchazo pero nada.. La gente con mucho cachondeo y risas , y disfrutando de cada pedalada  y algunos ataques por todos los lados jeje, a todo esto lo mas importante era el almuerzo y espero que nadie se queje  que todo esta va muy bueno y no fue caro, gracias a todos por asistir a la kdd y espero que os  allá gustado  a la gente.

 El momento mas esperado de toda la mañana el gran almuerzo.



          

de vuelta a los entrenos

Después de  unos 15 días sin tocar la bici  y de  relajar las piernas,  quede con unos amigos para ir a hacer una ruta, y ir de  relax pero no fue así ajaja en cada subida todos tirando. Alex el cabrón casi me saca el hígado por la boca subiendo la cuesta de Orito ajja como locos en fin, no podemos ir tranquilos , menos mal que los amigos del tato iban un poco mas lentos y de vez en cuando los esperábamos y podía tomar aire . Hacia una calor que flipas y Mateo y Adrián iban de manga larga que locos y yo de corto ajaja yo no pase calor ni frió al pelo. Que decir de la ruta , muy guapa, mejor compañía .A!! estrene la famosa aka , la verdad  que me dio buenas sensaciones pero le tengo hacer mas quilómetros, Adrián el esperto en aka me decía todo el rato quitarle presión !! al final le quite aire y se quedo en 2 kilos lo menos ajaja . El tato que quería quitar a patadas unas piedras para que no pinchara la gente , y estando allí que pincho un compañero paso un ciclista y pincho también ,  el tato buscando la piedra culpable para arrancarla .. a uno le pico una avispa en el ojo jaja pobrecito  y un amigo de antonio  el tato iva muy mal ,  hecho polvo y no creo que se venga mas con nosotros , y al final se fueron unos por un lado y nosotros por el otro .En fin 50 kilómetros con muchas risas y bajadas y subidas saludos bikers .

¿Quien es el mountain bike mas bello del lugar ?

¿tu como te ves ? holgado o ceñido .

Según como los mires , el tema de la ropa para el mountain bike puede ser una moda o no , claro. cierto es que hace unos años todos vestíamos casi igual, de lycra, pero es por entonces tampoco había tantas modalidades de mountain bike como ahora , y nos conformábamos con bicis rígidas de suspension delantera, algunas dobles para descenso !con unos increíbles 80 mm de recorrido! , culotes ajustados o chaquetas de forro polar para el invierno. Por suerte la especialización en los tejidos y la moda  he llegado a nuestro deporte y ahora tenemos una gran variedad para  elegir , tanto como ropa técnica como de estilos . Podemos vestir como queramos , según lo que necesitemos , o en función del "grenio" con el que nos queramos indentificar :Rally,Enduro,Freeride....
En el Raly suelen ver equipaciones ajustadas de lycra, cascos sin visera o zapatillas de fribra de carbono. En esta modalidad la aerodinámica y la eficacia de la pedalada juegan un papel importante .En enduro ,Freeride y Descenso , la ropa holgada (camiseta, baggy) que se utiliza simplemente es una herencia del motocross...
al ser una de las modalidades que guardan cierta similitud con la motos , y mucha , en el casco del descenso .

Pero ¿llevar ropa holgada implica una predisposicion a subir mas  despacio que lo que visten de lycra ? no es siempre así , y el mas claro ejemplo lo puedes verlo en cualquiera marcha en la que participes , donde casi todo el mundo utiliza  bicis de raly , maraton o All mountain y visten de cualquiera de ambas maneras , indistintamente de la bici que monten , sin embargo , por estética (o si quieres , llamarlo concordancia ) la ropa holgada normalmente va ligada a una filosofía mas ociosa del montain bike , con mochila , donde lo que se busca es disfrutar  de cada pedalada y cada metro del entorno recorrido . En este caso no importa el peso y si quizás la comodidad y llevar  todos esos "cacharrillos" dentor de la mochila que procuraran que lo pasemos muy bien .....:

BAGGY STYLE
No hace falta mirar que la equipacion acorde con este conjunto de ropa holgada es mas pesada , sale a ojo  , porque una cosa esta clara , si llevas una mochila de hidratacion tipo Camelbak , acabaras por llenarla , eso seguro .Comienzas a meter cosas , porque todo te "puede servir " en algun momento .El peso total siempre es mas elevado , llegando a los 2 kg mas o menos .Eso si nunca e quedaras tirado , por falta de repuestos o herramientas , ni perderás la oportunidad de hacer esa foto de aquel paisaje único...Tu elijes :prestaciones y mas peso o riesgo y mas ligereza .

LYCRA STYLE
los culots son lo que son, una prenda ajustada , sin bolsillos . Elije uno con tirantes para que no se te bajen  , si vas de lycra , en plan "rally man" es posible que busques la mayor eficacia en el pedaleo de un suela muy rujiada , que además tienen un ajuste mas ceñido al pie , para que la transmision de fuerza sea plena tanto como al pisar el pedal como al tirar de el hacia arriba durante la pedalada .
un problema de no llevar mochila es que la la capacidad de aguapa que puedes llevar se reduce .Tambien estaremos obligados a llevar lo imprescindible , normalmente en los bolsillos traseros del maillot :una miniherammienta , una marara o el movil , una ponpa  , las llaves de casa y poco mas ..

¿tu como te ves ?

estreno nueva cubierta

Bueno aquí os enseño la nueva aka (tubeles), de la marca geax que esta pisando fuerte . No destacan por ser las mas ligeras si no por el agarre extraordinario y  sin problema de destalonar  con 2 kilos o menos . Sobre esta cubierta e oído maravillas de ella y por eso la voy a probar  en la  rueda delantera  . Aquí os dejo una foto peso 714 gramos 2.20