Solo queda entrenar entrenar y mas entrenar

Como todos los miércoles  me toca ir a entrenar ,  siempre salgo solo pero ya me e acostumbrado. Ya queda solo una semana para la marcha de mazarron y apartir de esta ya vendran muchas , tengo un mono ya de hacerla que no veas .

Ya se va notando el entrenamiento , tengo muchisima fuerza en las piernas y mucha resistencia , las ultimas salidas que e hecho en bike e ido muy agusto y  me sentía que las piernas iban solas y con mucha energía  y solo entrenando 4 veces por semana 2 con bike y 2 piernas en el gimnasio , por fin ya e terminado de hacer las series al 100% que eso también se a notado mucho .

Lo que también me esta ayudando a mejorar es el gimnasio  me tiro una hora y treinta  haciendo piernas y se nata muchisimo a la hora de tirar , en una maquina del gimnasio prensa que se trabaja los cuadriceps me levanto 195  kilos y en unos día  le tirare 200 haber que tal .

 Así es como e entrenado esta pretemporada  ,

El ultimo mes de pretemporada

Dentro de unas semana empieza  la verdad , donde a lo largo de la pretemporada  se vera  si esas horas en el gimnasio y entrenos con la bike han valido la pena . Cada día me encuentro mejor físicamente , aunque las sensaciones que tengo  en la bike  no son muy buenas , pero los tiempos ,  las medias sacadas y la primera carrera del año demuestran que estoy en muy buena forma , espero llegar a un momento en que tenga buenas sensaciones . Noto  estar en mejor forma que nunca ,  pero me falta mucho aun para  poder hacer algo serio .

 El 6 de marzo ahí una  marcha la de Mazarron  y la de Elche el 27 marzo  y  a la semana siguiente el 3 de abril  la de Crevillente  , la primera del circuito alicantino , en estas tres carreras muy próxima entre si , espero pillar muy buena forma y espero poder hacer algún podium de mi categoría y entrar en las mejores posiciones posibles , el camino hacia la gloria es muy difícil y  sacrificado .