I marcha mtb ilicitana

La primera marcha ilicitana a sido todo un éxito , mucha gente y muy buen ambiente , aunque ahí algunas cosas que no me han gustado y las iré comentando ,

La salida se retrasa unos 10 minutos , en la salida iba acompañado de mi primo José , la salida  como siempre mala  , me quedo muy atrás y antes de meterme en la venida que va al puente digo , la técnica del bordillo y me meto y chico me coloco primero  y me coloco entre toda la magra , voy el primero al lado del coche de la poli y la moto , al momento aparece mi primo José , encaramos en camino del ferriol y yo aguantando el primero , al poco la moto acelera y eso  significa salida libre a tope , la gente aguanta y digo joder que pasa y me lanzo a un ataque en solitario y me escapo unos 50 metros yo solo miro atrás y nadie me seguía digo no puede ser !!! aguanto un poco ,  yo dando ataques a diestro y siniestro , pero que va ya en la primera subida al pasar la autovía  ya me pasaron todos.

Encaramos el ferriol en buenas posiciones , y en  primera bajada zas!!! se me cae el botellero ,  y  no pare , digo sin agua , al final me paso factura con rampas y demás ,  a los pocos kilómetros veo a un amigo Nicolás que estava por ahí viendo la carrera y me dio su bidón , tenia 4 dedos de agua pero por lo menos era algo , encaramos la sierra larga y ahí voy acompañado de mi primo , vamos muchos kilómetros juntos  como ya en varias carreras hemos hecho , ayudando de uno al otro , le digo primo e perdido el bidón y me dice y a mi se me a soltado los tornillos del porta bidón y tenia la botella en el maiyot valla 2 , de la sierra llarga vamos dirección la bajada de la losa  , mi primo se pone delante a tirar agacha la cabeza y se tira por otro lado , y yo chillando que no es por ahí!!!  a los pocos metros una rama se me mete en los platos  paro y me cuesta sacarla , y mi primo me pasa , ya no nos vimos mas .

Todo normal pasamos por la subida del vertedero y de ahí a la destroyer , se baja sin problemas y de ahí al barranco del grifo  y ya dirección al ferriol y para  Elche , de ahí se cogía la rambla y se subía la cuesta que va al puente , ahí  mucha gente izo un atajo que no veas haber de hacer la rambla cogía y se iba ala cuesta directamente  , que pillos recortando varios kilómetros y yo me vi a varios , y les dije ¿de donde salís? y dicen no me  equivocado si ya!! nada entrada a meta y a beber agua que  iba mas seco , hice mas de media marcha sin agua y eso se noto mucho , bueno  el próximo domingo Crevillente , saludos .

lo que dice el diploma
40 kilometros
1:50:28 horas
21,7 de media 
58 de la general
16 de mi categoria senior

III marcha de Mazarron

Esta marcha a sido una de las peores que e hecho nunca  , mas adelante sabréis porque .  Alas 7 de la mañana ya íbamos camino para Mazarron , acompañado de  Adrián Mateo y José Coves , llegamos a Mazarron con mas de media hora para la salida , tiempo de sobra para coger dorsales y cambiarse y ponerse en la salida .

Cuando fuimos a meta faltando 20 minutos ya teníamos delante nuestra mas de 300 personas . la salida  era a las 9:30 y se retraso unos 10 minutos... la salida muy lenta y adelantado como uno podía ,

hasta que veo que me pongo en buena posición y aguanto , llegamos a una carretera ya fuera de la ciudad y a tirar  , a los pocos kilómetros cogí a Adrián y a José , y vamos muchos  kilómetros juntos . a los 5 kilómetros cogemos un camino cerca de la playa muy chulo  y muy buenas vistas .

Vamos tirando los tres y adelantando , salimos de la playa y vamos por una rambla llena de arena y te quedabas clavado, al poco tiempo  empiezo con problemas mecánicos ,  la cadena se me quedaba atascada y lo mas seguro que rompiera cadena y arrancar el cambio de cuajo , viendo los problemas que tenia , me dice un chico que iba  a mi lado , si rompes  cadena tengo un cierre fácil ,   le digo espero no usarlo . cada cuesta era un sufrimiento por miedo a romper cadena y ir 50 kilómetros andando no me hacia gracia.

Cada 2 por tres con el plato mediano se me atascaba y decido ir en plato grande , pillo ritmo en los llanos que era media marcha , pero todo el rato no podía ir con el plato grande . avanzo muchas posiciones y en una subida zas se me atasca la cadena y nada a subir andando ,  la gente empieza a pasarme y me voy a bajo , todo lo que avanzaba lo iba perdiendo poco a poco.
El circuito no me gusto nada de nada todo caminos  y sin sendas ni nada y me perdi varias veces , no me gusto nada  de nada ,  al final llegue con mucha suerte de no romper y nada al final contento por terminar en la posición 95 , Adrián en la posición 65 y 2 de júnior y José el 39 de la general , muy bien unos maquinas .

Solo queda entrenar entrenar y mas entrenar

Como todos los miércoles  me toca ir a entrenar ,  siempre salgo solo pero ya me e acostumbrado. Ya queda solo una semana para la marcha de mazarron y apartir de esta ya vendran muchas , tengo un mono ya de hacerla que no veas .

Ya se va notando el entrenamiento , tengo muchisima fuerza en las piernas y mucha resistencia , las ultimas salidas que e hecho en bike e ido muy agusto y  me sentía que las piernas iban solas y con mucha energía  y solo entrenando 4 veces por semana 2 con bike y 2 piernas en el gimnasio , por fin ya e terminado de hacer las series al 100% que eso también se a notado mucho .

Lo que también me esta ayudando a mejorar es el gimnasio  me tiro una hora y treinta  haciendo piernas y se nata muchisimo a la hora de tirar , en una maquina del gimnasio prensa que se trabaja los cuadriceps me levanto 195  kilos y en unos día  le tirare 200 haber que tal .

 Así es como e entrenado esta pretemporada  ,

El ultimo mes de pretemporada

Dentro de unas semana empieza  la verdad , donde a lo largo de la pretemporada  se vera  si esas horas en el gimnasio y entrenos con la bike han valido la pena . Cada día me encuentro mejor físicamente , aunque las sensaciones que tengo  en la bike  no son muy buenas , pero los tiempos ,  las medias sacadas y la primera carrera del año demuestran que estoy en muy buena forma , espero llegar a un momento en que tenga buenas sensaciones . Noto  estar en mejor forma que nunca ,  pero me falta mucho aun para  poder hacer algo serio .

 El 6 de marzo ahí una  marcha la de Mazarron  y la de Elche el 27 marzo  y  a la semana siguiente el 3 de abril  la de Crevillente  , la primera del circuito alicantino , en estas tres carreras muy próxima entre si , espero pillar muy buena forma y espero poder hacer algún podium de mi categoría y entrar en las mejores posiciones posibles , el camino hacia la gloria es muy difícil y  sacrificado .

¿Por qué la bici y no el futbol? ¿Por qué el ciclismo, la bici y no el balon? ¿Por qué ciclismo?
Mucha gente me lo pregunta, cuando un sabado a las 12 de la noche tienes que marcharte para casa mientras toda la gente se va de fiesta y te preguntan: ¿Por que te vas? Mañana entreno, mañana corro...¿Y TU A QUE JUEGAS? ¿?¿?¿? Yo juego a la bici, soy ciclista. Las respuestas se ven en la cara del que pregunta, muchos expresan admiracion, otros se quedan de cruces,otros se rien.
La bicicleta es ese cacharro que todo el mundo uso alguna vez, por el que tienes predileccion cuando eres pequeño, es ese deporte tan duro y extenuante que te hace perder la consciencia, capaz de ponerte el corazon a 220 pulsaciones, capaz de hacerte vomitar sangre.

Un deporte tan duro, como desesperante, en el que hay que ser paciente y tener sangre frio, ademas de tener cabeza, no solo son piernas, donde la cabeza hace falta no solo para aguantar el casco sino para hacerrte ver una escapada que te lleve al triunfo,la que te hace ver los ver los bajones y puntos debiles del contrario mientras bajas por una cuesta de barro a 50 por hora.
Un deporte que es un estilo de vida, una forma de vida, el deporte de mas orgullo personal, donde solo y repito SOLO el propio esfuerzo de tu cuerpo te hace ser capaz de recorrer km y km, donde cada entrenamiento es una superacion personal, donde cada dia que montas cargas el saco con una anecdota nueva, un deporte que te hace brillar, llegar a lo mas alto, a ti solo, donde por mucho equipo que tengas no eres nadie si no eres bueno, si no tienes clase, sino tienes raza, si no tienes valor.
Un deporte donde hay que echarle muchas ganas, donde hay que ser de otra pasta, para ser ciclista no vale cualquiera. Nadie se levanta un Domingo nevando a las 8 de lamañana para ir a una carrera a 400 km de tu casa, llegas a la parrilla de salida y se te rompe la cadena.

Un deporte tan duro, que las caidas son parte de nuestro oficio, donde las claviculas, puntos de sutura, rodazuras y rodillas maltrechas son el pan de cada dia, es el amor por el deporte, por la bici, por el sacrificio y el sufrimiento el que te hace caerte un domingo estando 3º y correr ese mismo miercoles con la boca cosida. Es un sacrificio tal que te hace tocar el cielo, con colinas de 2700 metros sobre el nivel del mar, con caminos que solo 3 mas conocen, con pendientes del 21% en las que ni un coche sube, pero un hombre y su sacrificio y pundonor le hace aguantar y aguantar hasta el borde del infarto, cuando el sabor a sangre llega a la boca, cuando solo piensas "soy el mejor" "soy el mejor" "Lo voy a lograr, vamos, vamos vamos".
Es ese deporte que hace emocionar a cualquiera, cuando ganas una carrera, cuando subes el puerto mas alto, el puerto mas duro, cuando entrenas con 0 grados y vuelves para tu casa de noche y congelado entero, cuando te vas a 1000 km de casa a competir, cuando corres 5 carreras en una semana, cuando te caes, cuando te haces daño, cuando en otros deportes una simple sobrecarga es 1 mes de baja y en el ciclismo corres hasta con una luxacion de hombro, cuando la gente te grita, cuando das espectaculo, cuando te apoyan, cuando te caes y te vuelves a levantar, cuando le echas mas ganas que nadie, cuando tienes una ilusion, cuando cada dia que montas en bici mas orgulloso te sientes, cuando te hace crecer como persona, cuando te hace madurar,la bicicleta te lo ha dado todo, te ha echo ver los problemas y solucionarlos de otra manera.Eres de otra pasta, eres ciclista.

Por todo eso, porque te sientes orgulloso de llevar un maillot con unos colores, de representar a tu region/pais alla por donde vas, porque todos aquel que usa a montarse en una bicicleta, sea amateur, sea un domingo o sea profesional, merece mi admiracion, porque cuando montas en bici y subes una cuesta y te dan ganas de ir para casa, porque ya piensas "esto no es para mi " "yo para eso no valgo" ...pero ahi se ve quien vale y quien no, quien tira la toalla y se va para casa al sofa o quien aguanta, sufre y sigue y sigue y sigue aunque tu pulsometro diga PARA tu sigues y sigues...porque???Porque eres ciclista,porque el unico rival eres tu mismo, porque lo seras hasta la muerte, porque eres un deportista de los pies a la cabeza, porque eres un sufridor nato y te mereces un OLE OLE Y OLE PORQUE TIENES VALOR¡¡¡¡¡. El que no esta dentro no sabe lo que es, como se vive,como se sufre.

XIX marcha mtb Jumilla 2011

Hola, la  primera carrera del año . Empiezo  con las peores sensaciones de mi vida ,desde  la primera subida no me encontraba a gusto, muy cansado físicamente y con las piernas que no respondían  como yo quería . Aun así  no creía que iba a entrar tan bien el 104 de la general  y 7 de la categoría sub 23 . bueno mi crónica , La  carrera era de un circuito cerrado , eran 1 vueltas una por asfalto corta y luego 2 largas por la sierra .  como puedes ver voy muy bien acompañado con mi compañero de equipo Roberto Sanchez ..yo estoy debajo de la señal de trafico.

bueno la salida una pasada , avía un nivel impresionante  el triple que las carreras de  la provincia ,  me coloco entre los 60 primeros en la salida y aguanto unos 5 kilómetros , las pulsaciones por las nuves, y  un dolor de piernas que filpas ,  veía como poco a poco la gente me pasaba y me  venia a bajo , antes de la primera subida me pilla uno de mi equipo Tomas , aguanta con migo la subida y en la bajada lo dejo atrás y no lo vi mas . En la bajada sin complicaciones muy rápida y entre pinos y tal muy chula sin ningún peligro , bueno en esa bajada vi alguno con la boca sangrando pero na . Después de la bajada  viene un falso llano de unos 3  kilómetros hasta una puta senda  de subida que eso no se podía ni subir , en ese momento iba muerto, bike al hombro y a subir , al pasar lo malo se podía montar, aun así era técnico pero se podía pasar y un par de kilómetros de senda de subida llega el descanso la bajada  hasta el pueblo,  en ese tramo había un llano muy largo,  nada pasar por el puente y pasar por la meta y a dar otra vez  el mismo recorrido .
La segunda vuelta larga  me encontré mucho mejor ,  lo que no me gusto el ultimo llano que iba al pueblo que era muy largo. El circuito cerrado era muy  fácil sin complicaciones  y bueno no a estado mal

Calendario de este año 2011

      Presentación del III Circuito BTT Montañas Alicantinas 2011

Calendario del Circuito BTT Montañas Alicantinas:

1ª.	03 ABRIL	CREVILLENT	II MARCHA BTT SERRA DE CREVILLENT
2ª.	08 MAYO	ELDA	III MARCHA BTT VALLE DE ELDA
3ª.	15 MAYO	NOVELDA	VIII MARCHA BTT CIUDAD DE NOVELDA
4ª.	05 JUNIO	IBI	V MARCHA BTT VILLA DE IBI
5ª.	12 JUNIO	PINOSO	XIV PEDALÀ DE PINOSO
6ª.	10 JULIO	TIBI	IV MARCHA MTB TIBI
7ª.	04 SEPTIEMBRE	MONOVAR	IV MARCHA BTT FIESTAS DE SEPTIEMBRE
8ª.	18 SEPTIEMBRE	BIAR	VII MARCHA BTT SIERRA DE BIAR
9ª.	02 OCTUBRE	SAX	III MARCHA BTT VILLA DE SAX
10ª.	09 OCTUBRE	VILLENA	II MARCHA BTT VILLENA